うつやうつ病で退職の手続きがめんどくさいと思ったら退職代行に頼る！

今回の記事は、うつ状態の時の

人にむけて実体験を紹介していきます。

退職代行をお願いしてもよかった

結論からいうと

退職代行はお願いしても良かったなーと少し後悔しています。

というのも

僕自身が休職から退職した時期というのは2017～2019年の間ぐらいで

今から考えると、退職代行というサービスが少しずつ世間に認知され始めたのかなぁーという時期でした。都会では、なじみのある退職代行というサービスで知っている人も多いかもしれません。

ただ、地方の山口県(※田舎ではありません)では

という声(実際には自分の心の声やこれまでの自分の常識や考え)が、聞こえてきました。

当時、退職代行をしようかしまいかGoogleやブログなどしらみつぶしに調べてみましたが、退職代行を利用してみた経験談はあまりなかったです。

何社か調べてみると、高額の代金を請求される(24万円ぐらい)ところもありました。

退職代行をお願いしても良かったなと後悔した理由

なぜ退職代行をした方が良いなと思ったのか

その理由は

からです。

傷病手当金の申請も含めて、めちゃくちゃストレスになった

うつ状態で休職中だった当時は、毎月、傷病手当金(読み:しょうびょうてあてきん)を受けていました。

僕の場合傷病手当金の申請手続きは、1か月のうちに何度か心療内科に行き

するというものでした。※細かな手続き方法はこちら(全国健康保険協会 協会けんぽ)から。

傷病手当金の申請に加えて、さらに退職届などを手続きするとなった時

と何度も思いました。

手続きですら、休んでいる中でも仕事をしている感覚になったため余計にストレスになりました。

うつ状態のひどい時というのは、正直何をどこへ申請するのかと

と考えていることがあります。(※自分のことで精いっぱいなことが多いので)

言葉は良くないと捉える人もいるかもしれませんが

そんなこと以上に

自分の命すら・・・どうだっていいくらい深刻に考えてしまっているんです。

自分って

と、最初は仕事を休職し迷惑をかけてしまったと自分のせいにして

休職中は、何もしていないことや何もできていないなぁ～という無力感を

どんどん自分のせいにしてしまっている状況なんですね。(※当時の僕は、こんな思考がありました)

こんな状況の中

と職場や人事部などから言われても

とよく思っていました。

たぶん、うつ状態が長引いた

僕はさらに、休職や退職期間に労基に実情を伝えに行ったこともあります。

この伝えに行った経験は、後々考えると自分自身の心にものすごくストレスになりました。

医師にも

と言われました。

ですが、個人的には

1日をゆったりと過ごすことの方が良かったなぁと感じています。

まとめ

休職期間や療養中には無理に手続きをするのは、かえって自分自身にストレスを与えていることもあります。

「社会人なら自分自身の管理もできて当たり前なんじゃないの？」という声も

聞こえてきそうですが、うつ状態だけでなく発達障がいなど複合的な要因で休職や療養になってしまった場合、それも大切な家族が療養を余儀なくすることになった時に

と言えますか？

言われた人は、ひどく傷つくことでしょう。

退職手続きなどが難しい人もいますし、ストレスを感じる人もいます。

退職代行はたしかに、いくらかお金はかかりますが、

退職手続きを自分自身がする時というのは、手間や時間が多くかかります。ストレスもかかります。

世間の目、親戚の目、ご近所や職場の目を

気にすることなく、あなた自身が心身ともに健康であることがなによりです。

ストレスを少なくする方法として、人の手を借りることも1つの方法です。

あなたの生活がこれまで以上に

スムーズに、楽な暮らしになりますように。