アイデア 長続きする自分になるコツ4つ 自分自身を振り返ると、良い習慣もあれば悪い習慣もあります。長続きするコツがわかることで、無理せずに続けることができてきます。忍耐力なくてもできます。 2022.10.24 アイデア